Зошто постпартална болка во грбот

Мајките често имаат болки во грбот по раѓањето на децата. Згора на тоа, непријатност може да трае доста долго време. Ова значително overshadows радост за комуникација со детето.

болка во грбот после породувањето

Грбот по раѓање деца се незначителни, и може да предизвика сериозни проблеми. Телото на жената е сериозно ослабени, па болка во грбот и понатаму го нарушуваат здравјето. Бидете сигурни да се консултираат со специјалист, бидејќи причините можат да бидат различни.

Третман на задната страна, што ме боли после последната испорака зависи од дијагнозата. Затоа не е неопходно да се справи со сопствените проблеми. Но превенција не боли.

Причини за непријатноста

По раѓањето, корисно е да се знае зошто сте почнале да се врати назад. Факт е дека за време на бременоста женското тело се менува, да се направи дете поудобно. За последното тромесечје заеднички рскавица станува многу меко, што го олеснува процесот на појавата на crumbs во светлината. Резултат на lumbosacral ' рбет страда во голема мера, па болка во грбот после породувањето.

Поради хормонална нерамнотежа се протегала заеднички рскавицата и лигаментите се врати многу полека и да ја доведе жената непријатност. Постојат неколку причини зошто по раѓањето во грбот и плешките се чувствува болка.

  • Силна назад мускулите вирус. За време на раѓањето на бебето на lumbar мускулите се релаксираат, па фетусот може да се излезе. Како резултат на hypertonicity на мускулите на плешките. Ова, исто така, станува причина за болка.
  • Osteochondrosis, сколиозата и други проблеми, исто така, предизвика непријатност. Ситуацијата се влошува кога жената пред бременоста е лошо држење на телото. При вршење на детето поза е искривена дури и повеќе, мускулите и лигаментите се прилагодат и да се работи врати во нормала болно.
  • По последниот раѓање, грбот може да стане болен, поради intercostal neuralgia, кој се јавува поради нервниот стрес или хипотермија, и долго мачен жена.
  • Болести на внатрешни органи.
  • Интервертебралните хернија.

По породувањето може да боли лошо сите над грбот, но долниот дел на грбот, а особено.

Овој феномен исто така, има неколку објаснувања:

  • воспаление на долниот рбетот;
  • раѓање повреди: на бебето поминува низ породилниот канал што може да предизвика компресија на крвните садови, сериозна пршлен, раселување на прешлени;
  • проблемите постојните пред бременоста, влошува, според тоа, може да резултира со силна болка;
  • хормоналните промени;
  • истегнување на карличен мускулите;
  • вирус на lumbar мускули: поради брзиот раст на желудникот ligamentous ткиво на долниот дел од грбот се скратени и тешко зошто една жена се чувствува болка во грбот после породувањето.
болка во грбот по раѓањето, што да направите

Превенција на рак патологија

Обично жените по породувањето се соочува со болка во грбот, прашувајќи се што да направи со проблемот. Но, тоа е најдобро да го предупреди патологија, отколку да се третираат. Постојат неколку ефикасни методи за превенција. Сепак, најдобро е да се консултирате со доктор кој ќе ви каже во детали што да се прави по породувањето не сте почнале да го боли долниот дел од грбот или целата назад.

  • За најмалку 6 месеци од денот на изгледот на бебе родено елиминира тешка вежба, не носат гравитацијата. Мускулите на грбот и стомакот треба да имаат време да се опорави, во спротивно постои ризик од оштетување на нив.
  • Види вашата тежина во текот на бременоста. Дури и неколку екстра килограми може да предизвика сериозни непријатност.
  • Одвојте време за да терапевтски гимнастика. Ако вие ќе почнете со часови, вие не треба да ги напуштат. Важен регуларноста, не интензитет. Обидете се секое утро да се направи calisthenics.
  • Станувам од кревет нежно, а не нагло. Се тркалаат на вашиот страна, свиткани колена и да седнете на работ.
  • По породувањето не почне да болка, се хранат бебето правилно. Седнете во удобен стол, се стави под нозете на Отоманската империја, се свитка главата назад. Обидете се да accustom бебето да се храни, од една страна. На тој начин, мускулите ќе биде во релаксирана состојба.
  • Внимателно изберете кревет. Тоа е најдобро да се купи тврд душек добро за ' рбетот. Место нив под колената малку перница.
  • По породувањето не почне да болка во lumbar регионот и плешките, се третираат внимателно. Обидете се да не се потпреме, се прилагоди на висината на менување на маса, бањи и cots, така што ќе се чувствуваат удобно. Ако морам да изберете нешто од подот, клеча или клекнете надолу. За време на чистење на станот не виткајте кога се работи со правосмукалка или ЧЕТКА.

Се разбира, можете да ги читате коментарите за тоа што да направите ако постпартална жената назад болно. Но детални совет треба да биде даден само од доктор. Можеби посета на специјалист ќе спречување на сериозни проблеми, затоа, не двоумете се.

Како да се справи со проблемот

Па, што да се прави ако по раѓањето ќе почне да боли грбот. Ќе им помогне на chiropractor. Контактирајте со вашиот osteopath или manual, ако непријатност се чувствува поради поделбата на tailbone и други коски. Специјалист може да ве упати за МРИ да се идентификува присуството или отсуството на интервертебралните хернија. Во некои случаи ќе треба да се добие ехо на внатрешни органи, x-зраците и други испитувања за да дознаете зошто по раѓањето имате болки во грбот, во регионот и плешките или долниот дел на грбот.

Често се користи физиотерапија, разни physiotherapeutic манипулација. За време на лактација, лекувањето е многу ретко се користи.

Понекогаш доделени анти-воспалителни креми. Тие се користи и на локално ниво и мал предмет. По раѓањето, тоа не би повреден да прави специјални вежби за грбот.

  1. Се потпреме на вашите раце на грбот на стол, се шири нозете со исправени колена хип-ширина, освен. Една страна се постават на нејзиниот стомак и другите на долниот дел на грбот. Обидете се да вирус на мускулите на долниот дел на грбот, како и ако се да се ментално принуди да исправете се.
  2. Застане против ѕид со грбот. Треба да допре до вашето задникот, рамената и главата. Во оваа позиција треба да стои неколку минути.
  3. Стискаш на рамената, пониски вашиот оружје и да ја допре брадата на градите. Прво што треба да издишување, и потоа да дишам, да се подигне главата, исправете рамената и рака назад. Вежбата се повторува неколку пати.

По раѓањето, покрај редовните задолжен за назад нема да се оштети масажа. Ова е повеќето пријатно третман, но може да започне само по најмалку 2 недели по бебе е родено. Добро им помогне масажа и само-масажа

болка во грбот по породувањето масажа

Масажа е корисно за следниве својства:

  • го забрзува заздравувањето на телото, vastavit за време на бременост и раѓање;
  • го подобруваат снабдувањето со крв на зглобовите;
  • реставрација на мускулниот тонус;
  • зајакнување лигаментите.

Ако по породувањето ќе фрли од вашиот назад масажа ќе биде особено корисна. Постапката ќе се намали непријатноста. Важно е да сериозно да се пристапи кон избор на масажа специјалист. За бела мозолчиња на лицето на новородено.