Дали имате непријатни болки во вратот придружени со вртоглавица, општа слабост и замор? Сето ова треба да биде повик за будење за секој човек, бидејќи секој од наведените симптоми може да укаже на развој на цервикална остеохондроза.
Вреди да се третираат ваквите алармантни симптоми со целосна одговорност, бидејќи во отсуство на навремено лекување, патологијата може да предизвика формирање на посериозни последици, вклучително и интервертебрална хернија.
Што е остеохондроза на цервикалниот 'рбет?
Остеохондрозата на грлото на матката е дегенеративна болест на 'рбетот, во развојот на која се менува структурата на сврзното ткиво.
Болеста често се маскира како кршење на различен тип, но навремената посета на специјалист ви овозможува да дијагностицирате навреме и да започнете директен третман.
Дегенеративни промени во ткивата на цервикалниот 'рбет најчесто се среќаваат во медицинската историја на луѓе од зрела (45-59) и стара (60-74) година.
И покрај ова, вреди да се напомене: во современото општество, постои подмладување на болеста, што е потврдено со периодична дијагноза на остеохондроза на цервикалниот 'рбет кај деца и адолесценти.
Важно е остеохондрозата да се појави и изолирано и во комбинација со пораз на други делови, особено торакалниот, лумбалниот и сакралниот.
Причини за цервикална остеохондроза
Денес е невозможно да се именуваат точните причини за појава на дегенеративни процеси што се случуваат во интервертебралните дискови. Не постои потврда дека цервикалната остеохондроза е сенилен феномен.
Бројни студии спроведени од научници од различни земји утврдија дека остеохондрозата на цервикалниот 'рбет има претежно предизвикувачки фактори.
Меѓу предиспонирачките причини за развој на остеохондроза на вратот, постојат:
- ниско ниво на активност, неактивност и претежно седентарен начин на живот;
- видови на работа што вклучуваат статичко оптоварување на цервикалниот 'рбет;
- прекумерна тежина, недоволно ниво на физички развој;
- повреда на процесите на развој на сврзното ткиво;
- хронични повреди на 'рбетот;
- деформација на 'рбетот, употреба на недоволно удобни перници, душеци за одмор;
- генетска предиспозиција.
Огромното мнозинство од причините се на еден или друг начин поврзани со природните процеси на застареност на телесните системи, како и веројатниот развој на патологии на коскеното и 'рскавичното ткиво.
Која е опасноста од цервикална остеохондроза?
Намалувањето на нивото на мобилност и ограничената флексибилност на зглобовите, губењето на еластичноста на мускулите и другите знаци на стареење на телото се неизбежни, природни процеси што го придружуваат лицето во онтогенеза.
Навреденоста на болката што се јавува при движење многу порано од природната возраст на стареење често доведува до губење на квалитетот на животот, па дури и до попреченост.
За да одредите како да ја лекувате цервикалната остеохондроза, потребна ви е професионална консултација од вашиот лекар. Во отсуство на професионална, навремена дијагноза и потребниот третман, болеста напредува, што може да предизвика не само влошување на благосостојбата, туку и сериозни нарушувања во функционирањето на нервниот и васкуларниот систем.
Главните знаци и симптоми на цервикална остеохондроза
Структурата на човечкиот скелет, способноста да се оди исправено и импресивната големина на главата доведе до фактот дека некои делови од 'рбетот се најранливи, особено грлото на матката.
Меѓу впечатливите карактеристики на структурата на цервикалниот 'рбет, вреди да се истакне присуството на пршлени, главно мали по големина и релативно мал број на мускули, во врска со што во оваа област најчесто се јавува таква болест како остеохондроза настанува.
Болката е најчестиот синдром на болеста на 'рбетниот столб. Во зависност од погодената област, може да се концентрира:
- во клучната коска и / или рамото;
- по целиот цервикален 'рбет;
- не предната површина на градната коска.
Прилично е тешко самостојно да се одредат примарните знаци на болеста, бидејќи во огромно мнозинство на случаи тие се незначителни и многу неспецифични:
- болка во областавратотглавно навечер;
- сериозност,болка во грбот;
- мала вкочанетостпецкање во рамото, рацете;
- крцкање,кликнување при вртење на главата.
Прогресијата на болеста е придружена со голем број веќе забележливи водечки симптоми.
Вегетативно-дистоничен симптом
Се карактеризира со пукање на болки во вратот, особено чувство во пределот веднаш под задниот дел на главата.
Болната сензација често се јавува при продолжен престој во иста положба, на пример, во утринските часови.
Мускулите на вратот се напнати, има потешкотии при поместување на раката настрана, вкочанетост во движењата на прстите.
Поради компресија на вертебралните артерии, често се наоѓаат невролошки манифестации:
- повторливи главоболки;
- гадење;
- несвестица.
Симптом на 'рбетот
Локализација на областа - лево зад градите.
Во процесот на постепено нарушување на структурата на интервертебралните дискови, се јавува компресија и, како резултат на тоа, нарушување на нервните корени, што доведува до стеснување на артериите и вените, што, пак, доведува до формирање на радикуларен и исхемичен синдром На
Циркулаторните нарушувања предизвикуваат:
- тешки, мигрена главоболки;
- вртоглавица;
- оштетување на видот, тинитус;
- нарушувања на автономните функции.
Во ретки случаи, се проследува манифестацијата на кардинален синдром, придружена со компресивна болка во срцевиот мускул, недостаток на воздух и нарушувања на срцевиот ритам.
Степени на развој на остеохондроза на цервикалниот 'рбет и нивните карактеристични симптоми
Процесот на развој на болеста се одвива бавно, но во исто време има 4 јасно проследени фази:
- остеохондроза на цервикалниот 'рбет од 1 степен - појава на непријатност и мала болка при продолжено одење, статичка положба. Почеток на формирање на заптивки во интервертебралните дискови;
- остеохондроза на цервикалниот 'рбет од 2 степен - светли болни сензации. Со цел да се елиминира болката, се користи рачна терапија и соодветни лекови;
- остеохондроза на цервикалниот 'рбет од 3 степен - присуство на изразени лезии на сврзното ткиво на погодената област;
- остеохондроза на цервикалниот 'рбет од 4 степен - завршна фаза на развој на болеста, која се карактеризира со оштетување на речиси сите делови на' рбетот.
Последната фаза од развојот на болеста бара хируршка интервенција, што подразбира долго закрепнување.
Дијагноза на болеста
Во присуство на карактеристични симптоми со цел да се дијагностицира и третира остеохондрозата на цервикалниот 'рбет, треба да се консултирате со ортопед или невролог.
Како дел од дијагностичките мерки, специјалистот ќе ја одреди подвижноста и болката во пределот на вратот, како и ќе го процени степенот на чувствителност и ќе идентификува други функционални нарушувања.
Меѓу најефикасните дијагностички методи, вообичаено е да се разликуваат:
- Х-зраци на цервикалниот 'рбет, изведени во различни проекции;
- КТ (компјутерска томографија);
- МНР (магнетна резонанца) ако постои сомневање за хернија / испакнување.
Во случај на нарушувања на циркулацијата, може дополнително да се користи реоенцефалографија, како и испитување на фундусот.
Можни компликации
Недостатокот на навремено лекување може да доведе до сериозни компликации, вклучувајќи:
- испакнување на интервертебрални дискови(формирање на хернија / испакнување);
- руптура на интервертебрален диск,придружено со стискање на нервите и крвните садови, што може да биде фатално;
- радикулопатија(оштетување на нервните корени), формирање на остеофити (боцки на 'рбетното тело) со манифестација на бројна пареза и парализа.
Како да се третира остеохондрозата на цервикалниот 'рбет?
Третманот на цервикалната остеохондроза го одредува специјалист и зависи од степенот на развој на патологијата, формата на нејзиниот тек и карактеристиките на клиничката манифестација на болеста.
Денес, најефикасните методи за лекување на болеста се:
- третман со конзервативни методи, вклучувајќи лекови / не-лекови;
- хируршка интервенција;
- комплексна комбинација на техники.
Физиотерапија
Претпоставува ефект на физички фактори на погодената област. Со интегриран пристап и компетентно спроведување на сите процедури, подобрувањата стануваат очигледни веќе во вториот или третиот месец од третманот.
Меѓу најпопуларните области на физиотерапија пропишани за третман на цервикална остеохондроза се:
- електротерапија;
- терапија со ударни бранови;
- магнетотерапија;
- балнеотерапија;
- ласерска терапија;
- вибрациона масажа.
Масажа на вратот за остеохондроза
Масажата треба да се изведува внимателно, без употреба на силни оптоварувања. Повредата на техниката на масажа може да предизвика негативни последици.
Почетната позиција за масажа е положбата „склона" или „седи со исправен грб".
Сите постоечки техники за масажа се базираат на техники како што се:
- галење - влијае на површинските слоеви на кожата. Се изведува со дланките и врвовите на прстите надолу од задниот дел на главата, до нивото на горната третина од грбот;
- стискање - влијае на длабоките слоеви на кожата во горната третина од грбот. Се изведува со два прста на раката (палецот и показалецот), изведени преку вратот;
- триење - главната цел е да се загрее кожата и да се зголеми протокот на крв во саканата област;
- месење - влијае на длабоко лежечките ткива, мора да се користи со претпазливост, бидејќи неписмената употреба може да ја влоши ситуацијата.
Физиотерапијасо цервикална остеохондроза
Постојат одредени вежби за третман на цервикална остеохондроза. Најефективните од нив се:
Само-истегнување
Почетна позиција: седи / стои со исправен грб.
Редослед на извршување: додека ја одржувате почетната позиција, обидете се да ги спуштите рамената што е можно пониско, додека го истегнувате горниот дел од главата нагоре.
Интензитет на извршување: најмалку 10 пати (2-5 секунди), најмалку 3 пати на ден.
Самомасажа
Инвентар: Тери пешкир.
Почетна позиција: седи / стои, затворете го вратот со крпа, фатете ги краевите со рацете.
Постапка: наизменично повлечете ги краевите на крпата, нежно месете ги мускулите на вратот.
Важно! За време на вежбата, неопходно е да се осигурате дека крпата не се лизга и не го расцепи вратот.
Гимнастика (флексија / екстензија, пресврти, свиоци)
Почетна позиција: седи / стои со исправен грб.
Редоследот на извршување: од почетната позиција, извршете непречено свиткување / продолжување, вртење или навалување на главата, прво во една насока, потоа во друга.
Интензитет на изведба: 5-7 движења во една насока.
Лекови за цервикална остеохондроза
Тоа е особено важно за време на егзацербација, бидејќи преку цервикалниот 'рбет минуваат важни крвни садови, обезбедувајќи исхрана на мозокот.
Како средство за лекување, може да се користат таблети, инјекции, масти, како и други тематски агенси пропишани од лекарот што посетува.
Важно! Само-лекувањето со лекови од различни групи е неприфатливо и може да доведе до попреченост, смрт.
Нестероидни антиинфламаторни лекови
Еден од најефикасните лекови, често се користи за остеохондроза во форма на инјекции, но исто така достапен во форма на таблети, лепенки и масти.
Клучната насока на дејствување е да се намали болката, да се елиминира отокот и воспалението.
Мускулни релаксанти
Обезбедува ефикасно намалување на мускулната напнатост, што значително ја намалува болката.
Препорачаниот период на лекување е 2 до 4 недели.
Антивоспалителни, аналгетски и затоплувачки масти за цервикална остеохондроза
Со цел да се зголеми нивната ефикасност, антиинфламаторните и аналгетските лекови содржат стероидни супстанции во нивниот состав.
Дејството на мастите за затоплување е насочено кон ослободување од болка, како и затоплување, што го активира протокот на крв на местото на апликација на лекот.
Хондропротектори
Тие се користат за забавување на дегенеративните процеси и забрзување на регенерацијата на сврзното ткиво. Има кумулативен ефект.
Препорачан режим на дозирање: од 2 до 6 месеци.
Карактеристики на исхрана во третманот и спречувањето на остеохондроза на цервикалниот 'рбет
Правилната исхрана е неспорно важна компонента за одржување на здравјето на телото.
Во контекст на превенција или третман на остеохондроза на цервикалниот 'рбет, диетата е, иако помошна, но во исто време и многу значајна компонента.
Главните цели на правилна исхрана во третманот или спречувањето на остеохондроза се:
- елиминирање на веројатноста за недостаток на хранливи материи неопходни за спроведување на метаболички процеси во ткивата на интервертебралните дискови;
- одржување оптимална телесна тежина;
- намалување на ризикот од развој на васкуларни промени, спречување на нарушувања на циркулацијата.
Принципи на исхрана
Исхраната за цервикална остеохондроза се заснова на принципите на рационалност и функционалност:
- Минимизирање на инхибициите - здравата исхрана е разновидна, избалансирана и во исто време заситена со сите потребни супстанции.
- Усогласеноста со режимот за пиење е важна компонента за спречување на деградација на ткивото на интервертебралниот диск.
- Намалување на внесот на сол - ја елиминира веројатноста за зголемување на оптоварувањето на крвните садови и одржува рамнотежа на вода и електролити.
- Ограничување на употребата на скроб и шеќери, со цел да се елиминира веројатноста за метаболички нарушувања.
Забранета и препорачана храна
Исхраната во третманот и спречувањето на остеохондроза на цервикалниот 'рбет бара исклучување на такви производи што го затнуваат телото како што се:
- алкохол што го нарушува балансот на вода-електролити и предизвикува дехидрација на ткивото;
- масно месо и пушено месо што тешко се вари;
- кисела, зачинета храна што го зголемува воспалението;
- полупроизводи кои негативно влијаат на процесите на варење;
- слатки, шеќер кои ја нарушуваат циркулацијата на крвта.
Листата на препорачана храна вклучува главно лесно сварлива храна од растително и животинско потекло, богата со протеини, сложени јаглехидрати и влакна, вклучувајќи:
- пилешко, зајачко, посно говедско и свинско месо;
- Риба и морска храна;
- млечни производи, јајца;
- житарици од различни видови;
- леб од цело пченица;
- овошје, зеленчук, бобинки и билки.
Превентивни активности
Основата на здравјето на човечкиот цервикален 'рбет е силен грб, чие здравје се должи на:
- доволно ниво на физичка активност;
- одржување оптимална телесна тежина;
- удобен кревет со анатомски перници и квалитетен душек;
- одржување правилно држење на телото;
- комбинација на продолжено седење со периоди на одмор и физичко загревање;
- почитување на правилна исхрана.
Покрај тоа, се препорачува да се избегнат повреди на вратот и, се разбира, кревање неподносливи тежини.